Homeopati
menggunakan zat alami yang berasal dari tumbuhan, hewan, atau sumber mineral
dalam dosis mikro untuk membantu mekanisme alami tubuh untuk melindungi dan
menyembuhkan diri sendiri. Di AS, obat homeopati diatur oleh Food and Drug
Administration (FDA), namun dengan cara yang berbeda dibandingkan obat lain.
Produsen obat homeopati ditangguhkan dari mengirimkan aplikasi obat baru untuk
FDA dan produk mereka dibebaskan dari persyaratan praktek manufaktur yang baik.
Namun, obat homeopati dalam bentuk sediaan oral padat harus memiliki petunjuk yang
mengidentifikasi produsen, bahan aktif, dan kekuatan dosis, dan menunjukkan
bahwa obat ini homeopati. Obat
herbal terbuat dari bagian tanaman. Suplemen herbal tidak diatur
sebagai obat oleh FDA dan dengan demikian dapat membuat klaim kesehatan
beralasan.
Suplemen
makanan mungkin tidak bebas risiko dalam keadaan tertentu. Pastikan untuk
berkonsultasi dengan praktisi kesehatan Anda sebelum membeli atau mengkonsumsi
suplemen apapun jika Anda sedang hamil, menyusui bayi, atau memiliki kondisi
medis kronis seperti diabetes, hipertensi, atau penyakit jantung. Walaupun suplemen vitamin dan mineral umumnya dianggap aman buat anak-anak,
Anda mungkin ingin memeriksa dengan dokter sebelum memberikannya pada anak Anda. Dalam
banyak kasus, suplemen makanan dan obat homeopati dapat dipasarkan tanpa
menunjukkan bukti keamanan atau keampuhan. Misalnya, agar produk dapat dihilangkan dari peredaran di Amerika Serikat, FDA harus
membuktikan bahwa produk tersebut berbahaya dan sering merugikan konsumen.
Produsen
suplemen yang diizinkan untuk membuat klaim tentang kesehatan, kandungan gizi,
dan struktur / fungsi, tunduk hanya pada pembatasan. Klaim
kesehatan menggambarkan hubungan antara bahan suplemen makanan dan pengurangan risiko penyakit atau kondisi yang berhubungan dengan kesehatan. Misalnya, label
pada botol kapsul Evening Primrose Oil mungkin mengklaim bahwa produk, "Menyediakan
bantuan dari gejala yang berhubungan dengan PMS dan menopause seperti kram, hot
flashes, nyeri payudara, dan kemurungan."
Klaim
Kandungan gizi mengacu pada persentase DV (nilai harian) kadar gizi suplemen yang tersedia. Suatu pernyataan struktur / fungsi menjelaskan
bagaimana satu produk dapat mempengaruhi organ atau sistem tubuh, dan tidak menyebutkan pengobatan untuk penyakit tertentu. Sebagai contoh: "CoQ10 mendukung
fungsi jantung sebagai komponen dari sistem penghantar elektron, dan sebagai antioksidan yang melindungi membran mitokondria dan kolesterol dari oksidasi."
Ketika memilih suplemen nutrisi, diet, atau herbal, ingatlah hal-hal berikut:
Ketika memilih suplemen nutrisi, diet, atau herbal, ingatlah hal-hal berikut:
Dalam pembuatan gizi,
diet, dan suplemen herbal tidak perlu dilakukan penelitian untuk menentukan keamanan produk atau khasiat. Di AS,
FDA tidak menganalisis isi suplemen makanan. Produsen
suplemen makanan di AS harus memenuhi FDA Good Manufacturing Practices (GMP)
untuk makanan, tetapi beberapa perusahaan juga mengikuti GMP untuk obat atas
dasar sukarela.
Klaim
kesehatan tertentu pada label suplemen makanan di AS tidak disetujui oleh FDA
dan juga harus menyertakan disclaimer yang menyatakan suplemen gizi tidak
dimaksudkan untuk "mendiagnosa, mengobati, menyembuhkan, atau mencegah
penyakit." Nilai
Harian (DV) menggambarkan asupan harian suplemen gizi tertentu yang direkomendasikan, jika telah ditetapkan.
Selain itu, perlu diingat masalah keamanan berikut saat
mengambil suplemen vitamin atau mineral:
Jangan mengganti suplemen makanan untuk obat-obatan
Jika
Anda sedang mempertimbangkan membeli suplemen makanan,
hubungi petugas layanan kesehatan Anda terlebih dahulu. Dan ingat, hanya
karena zat tersebut "alami" tidak berarti lebih lunak atau lebih
bermanfaat bagi tubuh Anda. Banyak suplemen mengandung bahan aktif yang
memiliki efek biologis yang kuat dan keselamatannya tidak terjamin.
Perhatian: Interaksi dengan obat lain
Beberapa
suplemen makanan dapat berinteraksi dengan suplemen lain atau obat-obatan hasil resep atau racikan. Menggunakan kombinasi suplemen atau produk tersebut dengan obat (baik resep atau OTC obat) dapat menyebabkan interaksi berbahaya
yang bisa mengancam jiwa.
Beberapa interaksi negatif yang umum:
Beberapa suplemen makanan dapat memiliki efek yang tidak
diinginkan selama operasi.
Anda
mungkin diminta untuk berhenti minum produk tertentu 2 sampai 4 minggu ke depan untuk menghindari suplemen berinteraksi yang memiliki potensi bahaya, seperti
perubahan denyut jantung, tekanan darah, dan meningkatkan pendarahan. Bicarakan
dengan dokter Anda tentang segala sesuatu yang Anda konsumsi sebelum operasi contoh vitamin, mineral, suplemen herbal, dan obat-obatan.
Beberapa suplemen makanan diketahui berbahaya
Hanya
karena suatu produk beredar di pasaran tidak berarti sudah pasti aman. Ada beberapa
herbal yang dikenal beracun masih tersedia untuk konsumen, seperti:
aristolochia (terkait dengan gagal ginjal dan kanker di AS, Cina, Eropa, dan
Jepang), yohimbe (stimulan seksual terkait dengan jantung dan masalah
pernapasan); bitter orange (memiliki efek yang serupa dengan stimulan terlarang ephedra), dan chaparral (terkait dengan kerusakan hati).
Silakan ikuti artikel lainnya 'Meneliti Dan Membeli Suplemen Vitamin, Mineral Dan Herbal'
